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春夏交替选择好门窗,就是选择好的生活

2016-04-28

春天即将落幕,在春夏交替,许多人就出现皮肤过敏的症状。即使没有受到任何挑衅,我们的免疫系统有时也会对外来物质发起进攻。这些物质可能只是香波、花粉、河虾等,它们唯一的错误就是刺激了人体过于敏感的免疫系统。过敏会出现身体发痒、肿胀、打喷嚏等症状,但其实完全可以采取措施来预防过敏。

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      为何会过敏?

几乎任何物质都有可能引起人体的过敏反应,这些物质统称为过敏源,它们错被人体的免疫系统当成有害的外来入侵者。为什么会发生这样的错误到目前为止仍是个未解之谜,但有研究人员猜测,可能是有些人的遗传特性使得抗体对于过敏源极为敏感。一旦免疫系统将过敏源视为“入侵者”,就会在体内产生大量的防御物质,对“入侵者”进行防御和抵抗。
过敏并非无法控制,下面这些措施可以帮助你预防过敏:
1.避开过敏物质
首先要了解哪些物质是过敏源,比如灰尘、宠物、霉菌和鲜花等。一旦辨明你的过敏源,就尽量想办法避开它们。比如对宠物毛屑过敏的人家里就不要养宠物;对虾蟹过敏的人,过年过节、参加酒会等就不要吃虾蟹;对灰尘过敏的人清理家居时一定要戴口罩等等。
2.打造一个“整洁”的家
研究表明我们可能要在卧室当中度过1/3的生活,因此使卧室没有过敏源就至关重要了。很多人不清楚或者以为螨虫就是灰尘过敏的根源。而实际上螨虫的粪便才是灰尘过敏的罪魁祸首。这就意味着我们要经常对地板、沙发、窗帘、枕头、被子等任何可能隐藏灰尘的地方进行打扫或清洗。
3.保持干燥
霉菌和其他容易引起过敏的孢子都是过敏源,因此要经常使用漂白粉和杀菌剂擦洗家中容易长霉菌的地方。此外,除了保持家中干燥,地下室、车库等地方也可以使用除湿剂除湿。

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